1. Filozofia: 3 stany życia

Większość aplikacji śledzi jeden wycinek życia: dietę, nawyki albo pieniądze. Zenify wychodzi z innego założenia — Twoje życie to jeden system, a problemy w jednym obszarze zawsze odbijają się na pozostałych. Dlatego wszystko organizujemy w trzy stany:

Nad wszystkim czuwa AI Coach, który widzi całość: Twoje nawyki, plan dnia, dietę, wydatki i cele. Dzięki temu może łączyć fakty („mało śpisz w tygodnie, kiedy przekraczasz budżet na rozrywkę") — czego nie zrobi żadna pojedyncza apka.

2. Szybki start — pierwsze 15 minut

1. Przejdź onboarding. Odpowiedz szczerze na pytania o wiek, wagę, cele i styl życia — te dane zasilają pamięć AI i wszystkie późniejsze plany. Im więcej podasz, tym trafniejsze będą porady.
2. Dodaj 3–5 nawyków (zakładka Nawyki) — np. „medytacja", „10k kroków", „bez cukru". Złe nawyki oznacz jako złe — przy nich liczy się streak dni bez.
3. W każdym stanie utwórz 1–2 kategorie z taskami. Np. Stan Ducha → „Edukacja" z taskiem „Angielski 30 min". To zasili ringi postępu na Dashboardzie.
4. Wyznacz 1 cel długookresowy — najlepiej w rozmowie z AI Coachem (sekcja Cele). Powiedz mu, co chcesz osiągnąć, a on rozbije to na konkretne kroki.
5. Zaplanuj jutrzejszy dzień w Kalendarzu: otwórz panel 🗂️ Taski, dodaj swoje zadania i przeciągnij je na siatkę godzin.
6. Napisz pierwszą wiadomość do AI Coacha, np. „zapamiętaj, że mam alergię na laktozę i kontuzję kolana". AI zapisze to w pamięci długoterminowej i będzie uwzględniać zawsze.

3. Dashboard — centrum dowodzenia

Dashboard to pierwszy ekran po zalogowaniu. Pokazuje całe Twoje życie w pigułce, od góry:

• 3 ringi postępu — procent wykonania tasków w każdym stanie. Aktualizują się natychmiast po każdym odhaczeniu, gdziekolwiek je zrobisz.
• Szybkie statystyki — najdłuższy streak nawyków, nawyki dziś, dni etapu, treningi w tygodniu.
• Postęp kategorii — ring dla każdej Twojej kategorii (np. Edukacja 60%). Kliknij ring, by otworzyć taski kategorii i odhaczać bez wychodzenia z Dashboardu. Gwiazdką ⭐ oznaczysz priorytety — wyświetlają się osobno na dole karty.
• Tydzień — kalendarz — procent wykonania zadań z bloków kalendarza, dzień po dniu. Klik w dzień otwiera jego Plan Dnia.
• Aktualne Priorytety — jedno pole tekstowe na stan: wpisz najważniejszą rzecz tygodnia, żeby mieć ją zawsze przed oczami.
• Aktywne Taski — listy tasków każdego stanu z checkboxami i podzadaniami.
• Cele Długookresowe — podgląd celów z paskami postępu.
• Nawyki — dzisiejsze odhaczanie jednym tapnięciem.
• 📓 Notatnik (prawa kolumna na desktopie) — szybkie notatki z przyciskiem „Analizuj z AI": wklej przemyślenia, a AI da Ci feedback i pytania do refleksji.

4. Stany: kategorie, taski, priorytety

Każdy stan (Ducha / Ciała / Konta) ma własną stronę o tej samej logice:

• Kategorie — grupy tematyczne, które sam tworzysz (np. w Duchu: „Medytacja", „Czytanie"; w Koncie: „E-commerce", „Oszczędzanie"). Każda ma ikonę i kolor.
• Taski — zadania w kategorii. Mogą mieć podzadania (kroki) — wtedy procent taska liczy się z wykonanych kroków. Taski można przeciągać, zmieniać kolejność, nadawać daty od–do.
• Priorytety ⭐ — gwiazdka przy tasku wyróżnia go wszędzie: na stronie stanu, na Dashboardzie w „Postępie kategorii" i w „Aktywnych Taskach".
• Chat AI stanu — każdy stan ma własnego coacha, który widzi wszystkie Twoje taski tego stanu (z nazwami!) i notatnik. Możesz pytać: „co mi dziś zostało?", „oceń mój postęp w Edukacji", a także wydawać polecenia (patrz sekcja AI).
• Cele i oś czasu — zakładki z celami stanu i historią aktywności.

5. 🧠 Stan Ducha

rozwójemocjenałoginauka

Tu mieszka wszystko, co dotyczy Twojej głowy:

• Kategorie rozwojowe — edukacja, medytacja, dziennik, relacje, terapia. Twórz pod swoje potrzeby.
• Nawyki i nałogi — dobre nawyki budujesz streakiem „dni z rzędu", złe (alkohol, papierosy, scrollowanie) śledzisz jako „dni czystości". Każde odhaczenie zapisuje się w historii.
• Chat Ducha — coach od emocji i motywacji. Powiedz mu, jak się czujesz, z czym walczysz — pamięta kontekst Twoich tasków i wcześniejszych rozmów. Może też za Ciebie odhaczyć nawyk czy dodać zadanie.
• Notatnik stanu — miejsce na przemyślenia, które chat widzi i uwzględnia w odpowiedziach.

6. 💪 Stan Ciała

dieta AItrening AIkameragłos

Dieta z AI

• Wywiad dietetyczny — 5 kroków pytań (cel, preferencje, alergie, tryb dnia), po których AI generuje 7-dniowy plan posiłków z kaloriami i makro, korzystając z bazy sprawdzonych przepisów.
• Tryb manualny TDEE — sam ustawiasz kalorie i makro kalkulatorem z podglądem na żywo, a AI układa plan pod Twoje liczby.
• Czat diety — nie pasuje Ci obiad ze środy? Napisz: „zamień środowy obiad na coś z kurczakiem, max 600 kcal" — plan zaktualizuje się od razu.
• 📷 FoodCamera — zrób zdjęcie talerza, a AI rozpozna posiłek i oszacuje kalorie oraz makro. Wpis ląduje w dzienniku jedzenia.
• Dziennik jedzenia i cele makro — na bieżąco widzisz, ile kcal/białka/węgli/tłuszczu zostało Ci do celu dnia.

Trening z AI

• Wywiad treningowy → spersonalizowany plan (siłownia, cardio, mobilność) z szablonami sesji.
• Dziennik treningów — serie, ciężary, rekordy (PR). Tygodniowa siatka pokazuje, które dni zaliczyłeś siłowo / cardio / mobilnie.
• 📷 GymCamera — nagraj ćwiczenie, AI rozpozna co robisz.
• 🎤 Trener głosowy — AI prowadzi Cię głosem przez trening: mówisz, co zrobiłeś, on odpowiada i zapisuje. Ręce wolne, telefon w kieszeni.
• Waga i metryki — wykres wagi, sen, energia, pomiary.
• Zdrowie — wyniki badań, wizyty, suplementy, ból — wszystko w jednym miejscu, z analizą AI.

7. 💰 Stan Konta

budżetprojektycele finansowe

• Budżet — dodawaj przychody i wydatki z kategoriami (jedzenie, transport, mieszkanie, biznes…). Miesięczne podsumowania, wykresy struktury wydatków, porównanie miesiąc do miesiąca.
• Analiza AI finansów — jeden klik i AI komentuje Twój miesiąc: gdzie uciekają pieniądze, co przyciąć, czy idziesz zgodnie z celem.
• Projekty biznesowe — każdy projekt ma swój kanban, taski, check-iny i dedykowany czat AI, który zna kontekst projektu.
• Cele finansowe — np. „100 000 € do końca 2027". Aktualizujesz bieżącą wartość, pasek pokazuje dystans do celu.
• Wydatki z Planu Dnia — wydatek dodany podczas planowania dnia automatycznie trafia też do budżetu.

8. 🗓️ Kalendarz — Twój plan tygodnia

Kalendarz to widok całego tygodnia z godzinami jak w Google Calendar — i jednocześnie centrum planowania. Wszystko, co tu zaplanujesz, automatycznie pojawia się w Planie Dnia (i odwrotnie), bo to jeden wspólny harmonogram.

Organizer Tasków (panel 🗂️ Taski)

1. Kliknij 🗂️ Taski w prawym górnym rogu — otworzy się panel z trzema sekcjami: STAN DUCHA, STAN CIAŁA, STAN KONTA.
2. Dodaj podkategorię (np. „Edukacja") i wpisuj do niej taski. Enter zapisuje task i od razu otwiera pole na następny — możesz wrzucić całą listę w minutę.
3. Do taska możesz dodać kroki (przycisk „+ krok", Enter dodaje kolejne) — np. task „ANGIELSKI" z krokami „Słówka" i „Lekcja online".
4. Złap task i przeciągnij na siatkę kalendarza — chwytasz w dowolnym miejscu wiersza. W punkcie upuszczenia powstaje blok 30 minut w kolorze stanu, a kroki taska stają się zadaniami bloku.
5. Task zostaje na liście ze znaczkiem ✓ 12.06 18:00 — od razu widzisz, co już zaplanowane. Możesz przeciągnąć go ponownie na inny termin.

Praca z blokami na siatce

• Przesuwanie — złap blok za uchwyt ⠿ i przeciągnij na inną godzinę lub inny dzień.
• Rozciąganie — pociągnij dolną krawędź bloku, by zmienić czas trwania (skok co 30 min).
• Edycja — kliknij blok: zmienisz nazwę, godziny, stan, notatkę i zarządzisz zadaniami bloku.
• Klik w pustą godzinę — szybkie dodanie nowego bloku.
• Nagłówek dnia — kliknij datę, by przejść do Planu Dnia tego dnia.

Pasek nad kalendarzem pokazuje procent wykonania tygodnia — liczony z zadań we wszystkich blokach. Ten sam wskaźnik widzisz na Dashboardzie.

9. 📋 Plan Dnia — harmonogram, odprawa i analiza

Plan Dnia to Twoje codzienne stanowisko pracy. Składa się z trzech części:

Oś czasu 24h

• Przeciągnij myszką po pustej osi (np. od 8:00 do 10:00) — powstanie blok o tych godzinach. Na telefonie: tapnij godzinę.
• Bloki przesuwasz (uchwyt ⠿) i rozciągasz (dolna krawędź) jak w Kalendarzu.
• W każdym bloku odhaczasz zadania — a jak czegoś nie zrobisz, możesz wpisać powód (do późniejszej analizy).
• Czerwona linia pokazuje bieżącą godzinę.

Planowanie i rozliczanie dnia

• Priorytety dnia — trzy najważniejsze rzeczy. Wpisz je rano.
• Taski tygodnia na dziś — zadania z planera tygodniowego; odhaczasz tutaj albo jednym klikiem („→ oś") wrzucasz na harmonogram.
• Wydatki dnia — szybkie dodawanie, synchronizuje się z budżetem.
• Zwycięstwa, nastrój, notatka dnia — wieczorne podsumowanie: co się udało, jak się czułeś (skala 1–10).

🤖 Odprawa i analiza AI

• Poranna odprawa (briefing) — AI streszcza Twój dzień: bloki, taski, priorytety — i podpowiada, od czego zacząć.
• ✨ Analiza dnia z AI — wieczorem AI ocenia, jak poszło: co zrobiłeś, co pominąłeś i dlaczego (czyta Twoje powody!), co poprawić jutro. To Twój codzienny feedback loop.

10. 🤖 AI Coach — asystent, który działa za Ciebie

tool usepamięćkontekst

AI w Zenify to nie zwykły chatbot. Ma trzy supermoce:

1. Wykonuje akcje w aplikacji

Zamiast klikać po menu — po prostu napisz (lub powiedz), co ma się stać:

Akcje finansowe zawsze pokazują kartę potwierdzenia (Zatwierdź / Odrzuć) — nic nie trafi do budżetu bez Twojej zgody.

2. Pamięta Cię między rozmowami

Powiedz AI o swoich alergiach, kontuzjach, celach, sytuacji życiowej — zapisze to w pamięci długoterminowej i będzie uwzględniać w każdej przyszłej rozmowie, planie diety czy treningu. Pamięć przeglądasz i edytujesz w Ustawieniach — masz pełną kontrolę nad tym, co AI o Tobie wie.

3. Zna kontekst — każdy chat swój obszar

• Chat Ducha — emocje, nawyki, rozwój. Widzi taski i notatnik Ducha.
• Chat Ciała — dieta i trening. Widzi Twój plan posiłków i sesje.
• Chat Konta — finanse i projekty. Tu dodasz wydatek czy przychód.
• Coach główny + QuickChat (przycisk M) — widzi wszystko: nawyki, treningi, dietę, wydatki, cele z ostatnich 30 dni. QuickChat otwiera się z każdego miejsca w apce i nie znika przy zmianie strony. Możesz też rozmawiać głosowo 🎤.
• Historia czatów (🕐 na górnym pasku) — wracasz do każdej wcześniejszej rozmowy.

11. 🏆 Cele długookresowe z AI

Cele w Zenify mają horyzont od 12 do 60 miesięcy i zawsze przypisany stan. Najlepszy sposób ich tworzenia to rozmowa z AI:

1. Powiedz Coachowi, co chcesz osiągnąć: „chcę przebiec maraton".
2. AI dopyta o ramy czasowe i zaproponuje wygenerowanie konkretnych kroków (5–12 kamieni milowych rozłożonych w czasie).
3. Potwierdź — cel z krokami ląduje w Celach Długookresowych.
4. Aktualizuj bieżącą wartość (np. waga, kwota, przebiegnięte km) — pasek postępu liczy się sam.
5. Każdy cel ma własnego Goal Coacha — czat skupiony tylko na tym celu, który pilnuje kroków i motywuje.

Cele mierzalne wpisuj z liczbą i jednostką (np. „86 kg", „10 000 €") — wtedy Zenify pokazuje dokładny procent drogi do mety.

12. 🔁 Nawyki i streaki

• Dobre nawyki — odhaczasz codziennie, licznik 🔥 pokazuje serię dni z rzędu. Najdłuższy streak świeci na Dashboardzie.
• Złe nawyki / nałogi — oznacz nawyk jako „zły": tu streak to dni czystości. Idealne przy rzucaniu palenia, alkoholu, scrollowania.
• Kolory i stany — każdy nawyk przypisany do stanu, więc wpływa na jego obraz całości.
• Odhaczanie zewsząd — z Dashboardu, ze strony Nawyki albo głosem/czatem przez AI („odhacz trening").

13. 📝 Notatki

Notatki w stylu Google Keep, dostępne z każdego miejsca w aplikacji:

• Otwierasz pływającym przyciskiem 📝 albo klawiszem N.
• Formatowanie: pogrubienie, kursywa, nagłówki, listy i checklisty — pozycje odhaczasz nawet z poziomu miniaturki, bez otwierania notatki.
• 8 kolorów, pinowanie 📌 na górę, archiwum i wyszukiwarka.
• Powiązanie ze stanem — notatka może być globalna albo przypięta do Ducha/Ciała/Konta. Na stronie stanu panel otwiera się od razu przefiltrowany.
• Notatki przez AI — w każdym chacie: „zapisz notatkę: …" albo „zrób checklistę: spakować laptopa, dokumenty, ładowarkę".

14. 📈 Raporty, Etapy, Miesiąc

• Raport tygodniowy AI — na koniec tygodnia AI analizuje wszystkie dane (nawyki, treningi, metryki, dziennik, cele) i pisze raport: co poszło dobrze, co zmienić i 3 priorytety na nowy tydzień — osobno dla każdego stanu. Szczery feedback, nie głaskanie.
• Etapy — wyzwania okresowe (np. „90 dni transformacji"): definiujesz zasady etapu, śledzisz dni i rozmawiasz z coachem etapu.
• Miesiąc — widok miesięczny z wytycznymi i pilnymi sprawami; odhaczanie tasków bezpośrednio z kalendarza miesiąca.
• Kalendarz / Plan Dnia / Dashboard — wszystkie liczniki i procenty aktualizują się na żywo: odhaczasz w jednym miejscu, zmienia się wszędzie, także między urządzeniami.

15. 📱 Zenify na telefonie

• Dolna nawigacja — 5 przycisków: Pulpit, Stany (wybór Ducha/Ciała/Konta), Plan (dzisiejszy dzień), Coach i Więcej (reszta aplikacji + język + wylogowanie).
• Zwijane sekcje — Dashboard na starcie pokazuje kompaktowe paski z procentami; rozwijasz to, czego potrzebujesz.
• Kalendarz — siatka przewija się poziomo; task z organizera dodasz tapnięciem (wybierasz godzinę w oknie).
• QuickChat i głos — czat zajmuje cały ekran, działa dyktowanie 🎤.
• Kamery — FoodCamera i GymCamera korzystają z aparatu telefonu.

16. 🚀 Jak wycisnąć z Zenify 150%

1. Philosophy: 3 states of life

Most apps track one slice of your life: diet, habits or money. Zenify starts from a different premise — your life is one system, and problems in one area always spill into the others. That's why everything is organized into three states:

Watching over it all is the AI Coach, who sees the whole picture: your habits, day plan, diet, spending and goals. That lets it connect dots ("you sleep less in the weeks you blow your entertainment budget") — something no single-purpose app can do.

2. Quick start — your first 15 minutes

1. Complete onboarding. Answer the questions about age, weight, goals and lifestyle honestly — this data feeds the AI's memory and every future plan. The more you share, the better the advice.
2. Add 3–5 habits (Habits tab) — e.g. "meditation", "10k steps", "no sugar". Mark bad habits as bad — for those, the streak counts days without.
3. Create 1–2 categories with tasks in each state. E.g. Mind State → "Education" with the task "English 30 min". This powers the progress rings on your Dashboard.
4. Set 1 long-term goal — ideally in a conversation with the AI Coach (see Goals). Tell it what you want to achieve and it will break it into concrete steps.
5. Plan tomorrow in the Calendar: open the 🗂️ Tasks panel, add your to-dos and drag them onto the hourly grid.
6. Send your first message to the AI Coach, e.g. "remember that I'm lactose intolerant and have a knee injury". The AI stores it in long-term memory and will always take it into account.

3. Dashboard — command center

The Dashboard is your first screen after logging in. It shows your whole life at a glance, top to bottom:

• 3 progress rings — task completion percentage for each state. They update instantly after every check-off, no matter where you do it.
• Quick stats — longest habit streak, today's habits, stage days, workouts this week.
• Category progress — a ring for every category you've created (e.g. Education 60%). Click a ring to open the category's tasks and check them off without leaving the Dashboard. The ⭐ star marks priorities — shown separately at the bottom of the card.
• Week — calendar — completion percentage of tasks inside your calendar blocks, day by day. Clicking a day opens its Day Plan.
• Current Priorities — one text field per state: write down the most important thing this week so it's always in front of you.
• Active Tasks — task lists of each state with checkboxes and subtasks.
• Long-term Goals — goal previews with progress bars.
• Habits — today's check-offs with a single tap.
• 📓 Notepad (right column on desktop) — quick notes with an "Analyze with AI" button: paste your thoughts and the AI gives feedback and reflection questions.

4. States: categories, tasks, priorities

Each state (Mind / Body / Finance) has its own page with the same logic:

• Categories — thematic groups you create yourself (e.g. in Mind: "Meditation", "Reading"; in Finance: "E-commerce", "Saving"). Each has an icon and color.
• Tasks — to-dos inside a category. They can have subtasks (steps) — then the task's percentage is calculated from completed steps. Tasks can be dragged, reordered and given from–to dates.
• Priorities ⭐ — a star next to a task highlights it everywhere: on the state page, on the Dashboard in "Category progress" and in "Active Tasks".
• State AI chat — each state has its own coach who sees all your tasks in that state (by name!) plus the notepad. Ask: "what's left today?", "rate my progress in Education" — or give commands (see the AI section).
• Goals & timeline — tabs with the state's goals and activity history.

5. 🧠 Mind State

growthemotionsaddictionslearning

Everything that concerns your head lives here:

• Growth categories — education, meditation, journaling, relationships, therapy. Create them to fit your needs.
• Habits & addictions — good habits build a "days in a row" streak; bad ones (alcohol, cigarettes, doomscrolling) are tracked as "clean days". Every check-off is saved to history.
• Mind Chat — a coach for emotions and motivation. Tell it how you feel and what you're fighting — it remembers your tasks and previous conversations. It can also check off a habit or add a task for you.
• State notepad — a place for thoughts the chat can see and factor into its replies.

6. 💪 Body State

AI dietAI trainingcameravoice

Diet with AI

• Diet interview — 5 steps of questions (goal, preferences, allergies, daily routine), after which the AI generates a 7-day meal plan with calories and macros, drawing from a base of proven recipes.
• Manual TDEE mode — set your own calories and macros with a live-preview calculator, and the AI builds the plan around your numbers.
• Diet chat — Wednesday's lunch doesn't suit you? Write: "swap Wednesday's lunch for something with chicken, max 600 kcal" — the plan updates immediately.
• 📷 FoodCamera — take a photo of your plate and the AI recognizes the meal and estimates calories and macros. The entry lands in your food log.
• Food log & macro targets — see in real time how many kcal/protein/carbs/fat you have left for the day.

Training with AI

• Training interview → a personalized plan (gym, cardio, mobility) with session templates.
• Workout log — sets, weights, personal records (PRs). The weekly grid shows which days you covered strength / cardio / mobility.
• 📷 GymCamera — record an exercise and the AI recognizes what you're doing.
• 🎤 Voice trainer — the AI guides you through a workout by voice: you say what you did, it responds and logs it. Hands free, phone in your pocket.
• Weight & metrics — weight chart, sleep, energy, measurements.
• Health — lab results, doctor visits, supplements, pain — all in one place, with AI analysis.

7. 💰 Finance State

budgetprojectsfinancial goals

• Budget — add income and expenses with categories (food, transport, housing, business…). Monthly summaries, spending-structure charts, month-over-month comparison.
• AI finance analysis — one click and the AI comments on your month: where the money leaks, what to cut, whether you're on track for your goal.
• Business projects — each project has its own kanban, tasks, check-ins and a dedicated AI chat that knows the project's context.
• Financial goals — e.g. "€100,000 by end of 2027". Update the current value and the bar shows your distance to target.
• Expenses from Day Plan — an expense added while planning your day automatically lands in the budget too.

8. 🗓️ Calendar — your weekly plan

The Calendar is a full-week hourly view like Google Calendar — and your planning hub. Anything you schedule here automatically appears in the Day Plan (and vice versa), because it's one shared schedule.

Task Organizer (🗂️ Tasks panel)

1. Click 🗂️ Tasks in the top-right corner — a panel opens with three sections: MIND STATE, BODY STATE, FINANCE STATE.
2. Add a subcategory (e.g. "Education") and type tasks into it. Enter saves the task and immediately opens a field for the next one — you can dump a whole list in a minute.
3. You can add steps to a task ("+ step" button, Enter adds the next one) — e.g. task "ENGLISH" with steps "Vocabulary" and "Online lesson".
4. Grab a task and drag it onto the calendar grid — you can grab anywhere on the row. A 30-minute block appears where you drop it, in the state's color, and the task's steps become the block's to-dos.
5. The task stays on the list with a ✓ 12.06 18:00 badge — you instantly see what's already scheduled. You can drag it again to another time.

Working with blocks on the grid

• Moving — grab a block by the ⠿ handle and drag it to another hour or another day.
• Resizing — pull the bottom edge of a block to change its duration (30-min snapping).
• Editing — click a block: change its name, hours, state, note and manage the block's tasks.
• Click an empty hour — quickly add a new block.
• Day header — click the date to open that day's Day Plan.

The bar above the calendar shows the week's completion percentage — calculated from the tasks in all blocks. The same indicator appears on your Dashboard.

9. 📋 Day Plan — schedule, briefing & analysis

The Day Plan is your daily workstation. It has three parts:

24h timeline

• Drag your mouse across an empty stretch (e.g. from 8:00 to 10:00) — a block with those hours appears. On the phone: tap an hour.
• Move blocks (⠿ handle) and resize them (bottom edge) just like in the Calendar.
• Check off tasks inside each block — and if you skip something, you can record the reason (for later analysis).
• The red line shows the current time.

Planning & reviewing the day

• Day priorities — the three most important things. Write them in the morning.
• This week's tasks for today — items from the weekly planner; check them off here or send them to the timeline with one click ("→ axis").
• Day expenses — quick adding, syncs with the budget.
• Wins, mood, day note — the evening wrap-up: what worked, how you felt (1–10 scale).

🤖 Briefing & AI analysis

• Morning briefing — the AI summarizes your day: blocks, tasks, priorities — and suggests where to start.
• ✨ AI day analysis — in the evening the AI reviews how it went: what you did, what you skipped and why (it reads your reasons!), what to improve tomorrow. This is your daily feedback loop.

10. 🤖 AI Coach — an assistant that acts for you

tool usememorycontext

The AI in Zenify is not an ordinary chatbot. It has three superpowers:

1. It performs actions in the app

Instead of clicking through menus — just write (or say) what should happen:

Financial actions always show a confirmation card (Approve / Reject) — nothing hits your budget without your consent.

2. It remembers you between conversations

Tell the AI about your allergies, injuries, goals, life situation — it stores them in long-term memory and factors them into every future conversation, meal plan or workout. You can review and edit the memory in Settings — full control over what the AI knows about you.

3. It knows the context — each chat owns its domain

• Mind Chat — emotions, habits, growth. Sees Mind tasks and notepad.
• Body Chat — diet and training. Sees your meal plan and sessions.
• Finance Chat — money and projects. This is where you add an expense or income.
• Main Coach + QuickChat (M button) — sees everything: habits, workouts, diet, spending, goals from the last 30 days. QuickChat opens from anywhere in the app and survives page changes. You can also talk by voice 🎤.
• Chat history (🕐 in the top bar) — return to any previous conversation.

11. 🏆 Long-term goals with AI

Goals in Zenify span 12 to 60 months and are always assigned to a state. The best way to create them is a conversation with the AI:

1. Tell the Coach what you want to achieve: "I want to run a marathon".
2. The AI asks about your timeframe and offers to generate concrete steps (5–12 milestones spread over time).
3. Confirm — the goal with its steps lands in Long-term Goals.
4. Update the current value (e.g. weight, amount, km run) — the progress bar calculates itself.
5. Every goal has its own Goal Coach — a chat focused solely on that goal, keeping you on track and motivated.

Enter measurable goals with a number and unit (e.g. "86 kg", "€10,000") — then Zenify shows your exact percentage of the way to the finish line.

12. 🔁 Habits & streaks

• Good habits — check off daily; the 🔥 counter shows consecutive days. Your longest streak shines on the Dashboard.
• Bad habits / addictions — mark a habit as "bad": the streak becomes clean days. Perfect for quitting smoking, alcohol or doomscrolling.
• Colors & states — every habit belongs to a state, so it feeds the big picture.
• Check off from anywhere — from the Dashboard, the Habits page, or by voice/chat through the AI ("check off workout").

13. 📝 Notes

Google Keep-style notes, available from anywhere in the app:

• Open with the floating 📝 button or the N key.
• Formatting: bold, italic, headings, lists and checklists — you can tick items right from the thumbnail without opening the note.
• 8 colors, 📌 pinning to the top, an archive and search.
• State linking — a note can be global or pinned to Mind/Body/Finance. On a state's page the panel opens pre-filtered.
• Notes via AI — in any chat: "save a note: …" or "make a checklist: pack laptop, documents, charger".

14. 📈 Reports, Stages, Month

• AI weekly report — at the end of the week the AI analyzes all your data (habits, workouts, metrics, journal, goals) and writes a report: what went well, what to change, and 3 priorities for the new week — separately for each state. Honest feedback, not flattery.
• Stages — time-boxed challenges (e.g. "90 days of transformation"): define the stage's rules, track the days and talk to the stage coach.
• Month — a monthly view with guidelines and urgent items; check off tasks directly from the month calendar.
• Calendar / Day Plan / Dashboard — every counter and percentage updates live: check something off in one place and it changes everywhere, including across devices.

15. 📱 Zenify on your phone

• Bottom navigation — 5 buttons: Home, States (pick Mind/Body/Finance), Plan (today), Coach and More (the rest of the app + language + logout).
• Collapsible sections — the Dashboard starts as compact bars with percentages; expand what you need.
• Calendar — the grid scrolls horizontally; add an organizer task with a tap (pick the time in a dialog).
• QuickChat & voice — the chat goes full-screen and dictation 🎤 works.
• Cameras — FoodCamera and GymCamera use your phone's camera.

16. 🚀 How to get 150% out of Zenify